Основной источник витамина Д в организме – это образование его в коже под воздействием солнечной радиации. На территории Карелии, даже в летние месяцы, количество солнечных дней невелико, а активность солнечной радиации не превышает 37%. В этой ситуации необходимость профилактики витамина Д остается крайне актуальной. Но почему нам так нужен этот витамин? Давайте разберемся.

При нехватке витамина Д кальций, поступающий с едой, не всасывается в кишечнике, а значит не включается в процессы обмена костей и нервно-мышечной проводимости. По итогу мы получаем случайные падения и спонтанные переломы, необъяснимую мышечную слабость в конечностях.

Витамин необходим иммунной системе, он активирует наш иммунитет на защиту от вирусов и бактерий и блокирует работу иммунитета против собственных клеток организма.

Крайне важен витамин Д в период беременности, снижая риски акушерских осложнений, увеличивает способность организма к зачатию.

Витамин Д участвует в процессах контроля артериального давления, защищая наши почки от неблагоприятного влияния сосудосуживающих биологически активных веществ.

Есть данные участия витамина в профилактике рака толстой кишки, избыточного деления клеток кожи.

Витамин необходим для профилактики атеросклероза, особенно больным сахарным диабетом и ожирением, и нейродегенеративных заболеваний (деменции) у людей старшей возрастной категории.

Скрининг рекомендован в том случае если, ранее были случайные падения и спонтанные переломы, людям с ожирением, хроническими заболеваниями почек, печени и кишечника, получающим преднизолон, противоэпилептические и противогрибковые препараты, ВИЧ-положительным статусом, беременным.

Всем остальным рекомендован профилактический прием препаратов витамина Д. Для подбора режима и дозы следует обратиться к своему эндокринологу.

Врач-эндокринолог Куцко Марина Сергеевна

(клиника «Здоровье», тел. 26-00-03